专业甜梦睡眠

睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠质量不高所带来的影响与危害，已被现今越来越多渴望健康生活的人们所重视。



然而随着物质生活的丰富与提高，能安安稳稳有一个高质量的睡眠，似乎已经成为久居都市人群一种追求的奢望。与此同时，也存在着另外一种现象，那就是：



许多人虽然可以在自己温暖的家中安然入眠，但是一旦遇到外出探亲、出差、旅游等情况，在它处过夜时，由于环境气候、时间差异、方位磁场等众多因素的突然改变，一时间无法很快适应，往往就会造成初期内，影响睡眠质量情况的发生(俗话讲就是，换个地方睡不着觉)。这是人体生理适应变化的正常反应，无一可避免。



本碟是2006年岁末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)时赠送的一张睡眠专辑，由“皇冠假日酒店”美国洲际酒店管理集团特约提供。专门针对上述人群出门在外时，短期内造成的心理及生理感应上的不适应，从而快速达到调节肌体各方面的有效平衡，促进良好睡眠的产生。



专辑很有专业特色，前3首是舒缓音乐+语言提示，大致的意思就是提示闭上眼睛、静下心来、全身心松弛之类的意思，只是语言全是英文的。后5首为纯音乐曲子，特配以夜晚大海的波涛浪花声，虽近犹远、幽绵宁淡。就算日常在家中聆听，也会感觉如在海边的酒店度假一般，那被海风浪漫吹起的薄纱窗帘，被海浪冲刷得光光的岩石及一缕久违的海风夹杂的淡淡咸味。



平日不外出，在家欣赏时，能够更好的稳定保持已有的生物钟习惯，更易进入状态，效果更佳。居家必备睡眠心灵治疗之良乐！


如果你喜欢Various Artists的专辑《专业甜梦睡眠》里的歌曲可以把下面的歌曲连接发给你的朋友:
1.Introduction - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163637.html
2.Body Relaxation [肢体松弛] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163638.html
3.Mind Relaxation [意向放松] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163639.html
4.Floating [漂浮] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163640.html
5.Cloudland Canyon [幻想峡谷] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163641.html
6.Starry Sea [布满星星的海] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163642.html
7.Twilight [薄暮微光] - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163643.html
8.Transitions 1 (Excerpt) - Various Artists
http://www.5nd.com/ting/163644.html